A . 饮食宜清淡；多喝凉白开B . 高温条件下的作业人员，应水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等防暑饮品采取防护措施或停止作业C . 白天尽量减少户外活动时间，外出要打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤D . 老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者应减少活动；如有胸闷、气短等症状应及时就医
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