A开始户外活动时，选择好天气，室内外温差不能太大

B三浴锻炼根据体质强弱、习惯区别对待

C三浴锻炼与日常合理的生活制度相结合

D利用日光锻炼时，如果出汗过多、精神萎靡，应该继续坚持