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当前学科：健美运动考试
题目：
单选
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。
A . 伸展活动
B . 娱乐活动
C . 压缩活动
D . 跳跃活动
答案：
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