当前学科:老年保健知识
  • 题目: 多选
    适量运动莫忘“三、五、七”是指什么?“三、五、七”是指身体健康的人,为防病而需达到的运动量,需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人,运动当依病情由专科医师指导进行()。

      A . “三”指最好每天步行约3公里,时间在30分钟以上。
      B . “三”指最好每天步行约300米,时间在30分钟以上。
      C . “五”指每周应有5次运动。
      D . “五”指每周应有5种运动。
      E . “七”指进行中等强度的运动,是指运动后心率+年龄=170

    答案: <查看本题扣1积分>

    查看答案

    答案不对?请尝试站内搜索