通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。_体育人文社会学_全学科试题题库

当前学科：体育人文社会学

题目：单选
通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。
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