A . 等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小
B . 短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高
C . 多点等长训练更适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
D . 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
E . 短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可加大负荷