互联网改变着人们的生活方式，也对政治生活和社会生活产生深刻影响。2010年又是一个网络监督年。网民通过互联网行使民主监督权利，推动网络舆论的形成，使虚拟的网络变成现实监督的平台。网络监督的积极意义日益凸显。但不可否认，滥用监督权的现象也不同程度存在。有的网民通过网络散步谣言，侵犯他人合法权益，宣泄对社会的不满情绪。
运用政治生活的有关知识回答。

公民除了运用网络这种形式监督外，还可以通过哪些渠道进行民主监督？

公民实行民主监督有何意义？