小王最近被任命为部门经理，工作内容一下子增加了许多，工作压力也越来越大，为了缓解由此带来的焦虑，小王到某健身俱乐部办了一张会员卡，她每周在工作之余不再加班，而是定期到该健身俱乐部练习瑜伽，以缓解身心的紧张。小王的行为属于（）