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当前学科：普拉提考试
题目：
多选
“海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。
A . A、强化髋内收肌群
B . B、强化骨盆的稳定性
C . C、提高脊椎的伸展
D . D、提高身体的协调能力和平衡能力
答案：
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