A . 眼睛容易疲劳的人应多食用维生素D含量最高的食物
B . 夏季高温环境下进行体育锻炼应注意穿着长袖长裤，防止晒伤
C . 经常参加慢跑、跳高、跳绳、等有氧运动可以有效提高心肺能力
D . 寒冷天气户外锻炼时，应搓擦暴露在外的身体部位，以促进血液循环