A . 补养和加强双肩、双臂、两腿和两膝的肌肉和神经
B . 对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
C . 消除腰围线上的过多脂肪，补养和加强脊柱下段、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
D . 使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂