当前学科:十四、睡眠障碍
  • 题目: 多选
    刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法,以下关于刺激控制疗法说法正确的是()

      A . A.只有睡意时才上床
      B . B.上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍
      C . C.夜间睡觉较少,早晨有睡意可再睡一会儿
      D . D.夜间醒来10min仍不能入睡,可去另一间房间作些单调的事,出现睡意时再回卧室
      E . E.日间午睡或小睡

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