小何想提高自己的自我认知能力，以下方法中对他提高自我认知能力最没有帮助的是（）_个人与团队管理_全学科试题题库

当前学科：个人与团队管理

题目：单选
小何想提高自己的自我认知能力，以下方法中对他提高自我认知能力最没有帮助的是（）
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