A . 保证睡眠与休息
B . 保证基本饮食和营养
C . 与家人和朋友聚在一起，有任何需要一定要向亲友及相关人员表达
D . 不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人和朋友一同分担悲痛