A . 第一步是做受术关节小范围的活动或摇动，使其放松、松弛B . 第二步使受术关节瞬间突然受力，做被动的旋转或屈伸、展收等运动C . 第二步先将关节极度地伸展或屈曲、旋转，使其达到明显的阻力位D . 第三步做受术关节小范围的活动或摇动，使其放松、松弛E . 第三步使受术关节瞬间突然受力，做被动的旋转或屈伸、展收等运动
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