A . A．预防为主，强调“三早”(早补、早防、早治疗)
B . B．养成良好饮食习惯，多食含钙低的食物
C . C．坚持健康的健身运动
D . D．预防并发症的发生——防骨折
E . E．建立健康的生活方式：避免酗酒，禁烟，多晒太阳。