A . A．取立位，呼气时尽力收腹，胸部不动B . B．吸气时手放于前胸部，抑制胸廓运动C . C．可配合训练缩唇呼气法D . D．用口吸气、用鼻呼气，要求缓慢深呼吸E . E．初学时，取半卧位，膝下垫小枕
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