阅读材料，回答问题。
中国人民共和国宪法是我国的根本大法。宪法规定，国家行政机关、审判机关、检察机关由人民代表大会产生，对它负责，受它监督。
我国是统一的多民族国家，各级地方政权都在中央政权的统一领导下，在宪法和法律规定的权限范围内行使职权。

据材料，指出我国的国家管理形式和国家结构形式。

据材料，分析我国的国家管理形式为什么能有效保证国家机关的协调高效运转。