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当前学科：四、心理应激
题目：
单选
学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到降低应激反应的方法称为()
A . A．自我压抑
B . B．自我调节
C . C．自我支配
D . D．自我意识
E . E．自我理解
答案：
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