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当前学科:健美运动考试
题目:
单选
一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()
A . 健身锻炼计划或健美入门计划
B . 健美初级训练计划
C . 健美中级训练计划
D . 健美高级训练计划
答案:
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