当学生发生过错行为之后，教师调适和控制自己的情绪，主动调节心态，避免体罚或变相体罚学生。调适的方法不合理的是（）。
①使自己心里平静镇定，不浮不躁，避免产生情绪冲动
②提示自己：学生出现过错是偶然的，不是必然的
③提示自己：体罚对教育是无效和违背法规的的
④提示自己：学生对自己的过错认识需要一个过程