A . 降低身体重心，蹲下或席地坐下
B . 紧抓桌腿或身边牢固的物体，以免摔倒
C . 张大眼睛，用湿毛巾捂住口鼻以防灰尘、毒气
D . 用手保护头部或后颈，或用衣被顶在头上