A . 避免猛力转头动作B . 告诉病人1～2周后症状即可完全消失C . 日常生活中减少颈部活动，尽量保持颈部固定D . 枕头高度以头颈部未压上时有一拳高为宜E . 乘坐高速行驶的汽车时，应面对正前方或正后方而坐
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