病历摘要：某妇女，产后半年，哺乳期，无月经来潮，要求避孕。妇科检查，子宫颈光滑，外口稍松，宫颈外口位于阴道口上4cm，子宫大小正常，后倾，无压痛，活动好，双侧附件区无异常应首选用哪种避孕方法（）。