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当前学科：未知科目
题目：
单选题
下列关于缓解教练员压力做法正确的是（）
A
当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能采取有效手段维护自己的权益；
B
一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑；
C
学会自我放松，随时找亲朋好友倾述自己的情绪
D
在众人面前尽可能创造更多机会表现自己
答案：
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