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当前学科：专业知识
题目：
单选
来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者（）。
A . 便于情境模拟
B . 分辨当时的情绪
C . 提醒自己不要紧张
D . 识别自动性想法
E . 识别问题的最根本原因
答案：
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