A . 各种食物所含的营养成分不完全相同，食物多样才能满足人体各种营养需求
B . 蔬菜是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源
C . 一日三餐要合理安排，早饭吃好，午饭吃少，晚饭吃饱
D . 富含脂肪的食物口感好，能够刺激人的食欲，日常饮食中可以多吃一点