某场地自上而下的土层分布为：杂填土，厚度1m，Y=16kN/m³；粉质黏土，厚度5m，Y=19kN/m³，Y/=10kN/m³，K₀=0.32；砂土。地下水位在地表以下2m深处。试求地表下4m深处土的竖向和侧向有效自重应力，竖向和侧向总应力。