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当前学科：三、心理健康
题目：
多选
体育锻炼带来的心理层面的益处包括（）。
A . 增加自控、自主能力
B . 增加自信心
C . 改善在工作压力下大脑的活动节奏
D . 改善身体形象和自尊
答案：
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