A . 以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
B . 以放松肌肉和调节神经为主要目的
C . 以纠正躯体解剖结构异常为目的
D . 以健身，改善心脏和代谢功能为目的
E . 以增加韧带、肌腱柔韧性为目的