A坚持健康的生活方式，摄入富含维生素D、钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食

B避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物，进行适度的骨骼肌力量和协调性锻炼和康复治疗

C骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动

D中西药联合治疗

E适当户外运动和日照，加强自身和环境保护，采取各种预防跌倒的措施