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当前学科:宗教学
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名词解析
入佛法藏
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4413次旅客列车后部加挂一辆货车,需有()调度命令。
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式。它可以陶冶情操,培养良好的情感,促进个性的完善和发展,全面提高心理素质,减轻或消除人的紧张烦躁或忧虑情绪,培养竞争意识和拼搏精神,形成群体意识和团队精神等。 体育锻炼有助于学生骨骼的生长,可使骨骼变得更加坚强,对人体起到更好的支撑和保护作用。还可以刺激生长激素、肾上腺皮质激素等重要激素的分泌,从而促进青少年的生长发育。除上述外,还有提高心肺功能、调节呼吸系统等作用。 青少年时期是身体急速发展变化的时期,经常参加跑步体育锻炼,对于身体正常的生长发育,各个器官系统生理机能的提高,各种身体素质和基本运动能力的发展,对于提高适应外界环境的能力和心理健康水平,都具有积极的作用。 跑步动作要领:保持头与肩的稳定。摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。从颈部到腹部保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腰部保持自然直立,不宜过于挺直。大腿和膝用力前摆,而不是上抬。脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。简要说明“跑步”的教学重、难点。
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埋地输油管道与城镇居民点或独立的人群密集的房屋的距离,不宜小于()。
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简述建立以学生为本的班级管理新机制的要求。
卫生知识知晓率的分母为被调查者总人数,分子是()
在EXCEL中的文件命令菜单底部所列的文件名对应的是()。