选择调节器正反作用的步骤是：先由操作变量对被控变量的影响方向来确定对象的作用方向，然后由工艺安全条件来确定调节阀的气开、气关方式，最后由对象、调节阀和调节器三个环节组合（变送器始终是正）结果构成负反馈来确定调节器的正、反作用。