A . 站在虎钳前适当位置，两脚分开，右脚在前，脚尖接近钳台，右膝自然弯曲；左脚在后，脚掌约2/3的部分踏在虎钳的中心线上，左膝挺直。
B . 站在虎钳前适当位置，两脚分开，左脚在前，脚尖接近钳台，左膝自然弯曲；右脚在后，脚掌约1/3的部分踏在虎钳的中心线上，右膝挺直。
C . 站在虎钳前适当位置，两脚分开，左脚在前，脚尖接近钳台，左膝挺直；右脚在后，脚掌约2/3的部分踏在虎钳的中心线上，右膝自然弯曲。
D . 站在虎钳前适当位置，两脚分开，左脚在前，脚尖接近钳台，左膝自然弯曲；右脚在后，脚掌约2/3的部分踏在虎钳的中心线上，右膝挺直。