患者，女性，34岁，未婚。左侧乳房出现无痛性肿块，边界不清，质地坚硬，直径为4.5cm，同侧腋窝2个淋巴结肿大，无粘连，诊断为乳癌，需手术治疗。乳癌术后患者的出院健康指导，护士应告诉患者预防乳癌复发的措施有（）。