A . 读书写字姿势要正确，眼与书本距30cmB . 连续看书写字2小时左右要休息或望远片刻C . 在光线暗处及直射阳光下看书D . 躺在床上及走路或乘车时看书E . 连续看书写字0.5小时左右要做眼保健操
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