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当前学科：灭火救援业务训练
题目：
单选
（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。
A . A、恢复训练
B . B、适应训练
C . C、放松训练
D . D、调适训练
答案：
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