A入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水
B下水前,可做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤
C到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领
D以上都正确
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