A . 长时间体育活动后，会感到肌肉、关节酸胀，可以多食用猪肉、鸡蛋等食物缓解B . “饭后百步走，活到九十九”，饭后立即锻炼有利于食物消化C . 定期做健美操能有效提升心肺耐力D . 一天之计在于晨，应该抓紧早餐前的时间锻炼
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