A . 相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激
B . 对解决问题的期望值不能过低
C . 社会支持不但包括精神上的也包括物质上的
D . 防御机制的应用可以从根本上消除紧张
E . 有效的放松训练可以降低心理应激水平