A先将中暑者脱离高温作业环境，移到通风、阴凉、干燥、安静处休息

B使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套

C应更换湿衣服，同时开电扇或开空调直接吹风，尽快散热

D有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热