A . 合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物
B . 不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去
C . 勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手
D . 不注意个人卫生，随便吐痰，打喷嚏