A . 用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，尽量节省力气，要静卧B . 尽量活动手和脚，用周围可搬运的物品支撑身体上面的重物，避免塌落C . 在周围安静时或能听到外面有人说话时，应敲击出声，向外界传递信息D . 以上全是
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