A . 产后一周起可进行产后锻炼B . 根据产妇情况逐级增加运动量C . 促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛D . 可预防尿失禁、膀胱直肠膨出和子宫脱垂E . 出院后继续做保健操至产后6周
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