A . 避免同一姿势长时间负重
B . 更换工作程序，以减轻关节应激反应
C . 在慢性疼痛时，关节不应负荷或活动
D . 工作或活动的强度不应加重或产生疼痛
E . 保持正确体位，以减轻对某个关节的负重