健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。_体育学_全学科试题题库

当前学科：体育学

题目：单选
健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。
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