改进船舶通信与沟通障碍的措施主要有：（）
①实际采用物理方法减少噪音，
②通过资源管理避免精神不振，
③设计改善设备的物理处所，
④使用共同语言，加强语言技能培训使用标准航海用语，增强文化意识，
⑤合理安排工作时间减少压力和疲劳。