A按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力

B低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利

C按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力

D低速时接近等长练习，高速时接近等张练习

E低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期