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当前学科：高校教师岗前培训
题目：
单选题
自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心，从而消除恐惧、焦虑等消极情绪，主要采用（）。
A
暴露疗法
B
系统脱敏
C
冲击疗法
D
角色扮演法
答案：
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