A . A.先吸后呼,吸鼓呼瘪,细呼深吸B . B.先呼后吸,吸鼓呼瘪,细呼深吸C . C.先吸后呼,吸鼓呼瘪,细吸深呼D . D.先呼后吸,吸鼓呼瘪,细吸深呼E . E.思想集中,肩背放松、,吸时经口,呼时经鼻,不可用力
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